科学观察发现 身 体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆，如能及时注意，又能及时防范，就有可能减少肥胖的 发 生或加重。
爱吃爱喝
只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是 发 胖的前兆。
变 懒
一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是 发 胖的预兆。劳 累
与平时相比，近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走来。
贪 睡
睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。怕 动
如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加 运动 是一种负担，也可能是 发 胖的信号。另外，实验人员发现，月经初潮早来者更要注意日后 发 胖。美国医学研究调查了17000多名女性，其结果表明，初潮较早的女性与初潮较晚的 女性 相比，其体重平均多5-6公斤。
