10天见效的收腰减腹

　　美白法

在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。
 
面色苍白型
 
蜜汁花

粗大毛孔是令肌肤看来粗糙的祸首。毛孔人人都有，但是，为什么有些人的脸滑嫩紧致，我们怎么能容忍自己的脸像是粗糙的橘子皮？

补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。    食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
 

　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

家庭祛斑处方疗效好
据了解，大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点，所以别忽视了日常生活中对付这些可恨“小东西”的“土”办法处方一：祛雀斑
1、每晚用胡萝卜

当商场里的化妆品专柜产品越来越丰富的时候，我们开始思考，肌肤到底需要什么。有时候，就像你面对满衣橱的时髦装备，却拿不定今天该穿哪一件。真的有那么复杂吗？现在，就让我们Back to Basic，一切完

　 　现代 生活 节奏加快，上班族如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。零食五花八门，主食类有饼干、面 包 、蛋糕、汉堡包和方便面等。水果类就更多了，不同季节可以有不同选择。此外，还有

每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水分和少量油脂。
为了更好的使皮肤保持清新及光泽，每周可使用一次面膜。

 
1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
2．油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
3

　护肤品是用一个品牌，还是多个品牌混用？不少女性都有这样的疑惑。有的人认为，混用护肤品会使皮肤受到更多化学成分的刺激，觉得不能把脸当成“试验田”。但专业美容师认为，根据需要混用护肤品，更有利于补充皮肤

如果你逛商场时看见有某位时髦女郎10个指甲涂了10种颜色，多半是因为她刚刚试完指甲油。其实论坛介绍过一个很好的试甲油方法，在这里值得再次推荐一下。
带上一些透明胶带，在试甲油前