香港的一项调查 发 现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的 减肥 陷阱、我们该如何面对呢？

或许你已经费了九牛二虎之力去减肥，但效果往往被判你的想象。这也实属正常，因为 减肥 涉及到了你生活方式的所有方面——饮 食 、 运动 、睡眠、压力甚至是心情，而且如果忽视了这些当中的

    一、早上起床后，优酪＋绿茶粉
　　每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉（大家请注意，是优酪乳，

　　极限伸展

改变一些

 

 

　　作为一名天天在商务楼里繁忙工作的职业 女性 来说，我的健康秘诀就是办公室每天一次的下午茶--她简直成了我每天的必修课!

1.我喜欢与别人打交道，大家一起做事。高尔

打造性感美 腿

近日，某当红艺人当众表示，每天 食 用青木瓜使其从昔日的平胸小 女生 转变为 身 材妙极的小 女人 。与此同时，一则有关传统丰胸秘方——“木瓜丰胸法”开始在 白领 中流传。以丰胸为目

看了姐妹们许多不符合自然规律的 瘦 身 方法，“草帽”与大家分享一些自己的 瘦身 体会，或许对大家有些启 发 。